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Tine minte ca programul tau de slabire ar trebui sa includa si putina miscare . Trebuie sa te gandesti la exercitiile fizice ca la o forma de recreere. Exercitiile fizice nu se vor reflecta doar asupra corpului tau ci si asupra vietii tale de zi cu zi, vei avea o stare de spirit mult mai buna.
Doctorii spun ca mersul e cel mai bun exercitiu.

Tot ce nu stiai despre Cura rapida

Sunt multe alte exercitii (aerobicul,inotul,etc..) care te ajuta sa dai jos din kilograme. Discuta cu doctorul tau si urmeaza-i sfatul cand iti planuiesti exercitiile si programul de slabire.

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Cuprul – Cum poate un metal sa aiba efecte atat de benefice asupra sanatatii noastre?
Cuprul din organismul nostru ne face parul sa straluceasca, ne protejeaza de artrita, dureri articulare, dureri de plamani sau chiar boli venerice

Efectele curative ale afinelor
Fructele, frunzele, ceaiurile si sucurile de afine reprezinta o sursa extrem de bogata de vitamina A si C si de nutrienti precum flavonoide si antocianine care ne protejeaza organismul impotriva diabetului si bolilor de inima

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